Martinis kunni að vera "amk slæmt" hörðum áfengi drykki, þar sem þeir samanstanda af gini (yfirleitt) eða vodka (útbreiðslu á síðustu 15 eða svo árum). Þetta sannast fyrir klassískum Martini aðeins úr annaðhvort áfengi og smá Vermouth, en með engri annarri hrærivél. Gin og vodka hafa 65 hitaeiningar á eyri, lægsta hvaða sterku áfengi.
Nýir Martinis sækja

Appletinis og aðrar sætar Martini hafa efni eins og Apple schnapps, sem er hátt í sykri og kaloríum. Ef þú ert að horfa þyngd eða eru með sykursýki, ættir þú að forðast gosdrykki.
Beer sækja

Venjulegur bjór hefur fleiri kolvetni en önnur drekka, þannig að ef þú ert að horfa á þyngd, eða þarftu að takmarka kolvetni fyrir hvaða heilsu ástæðum, bjór er léleg val.
Margarita sækja

An 8 oz. Margarita hefur um 450 hitaeiningar, og fryst Margarita hefur yfir 700. Ef þú ert fullorðinn á 2000 kaloría á dag mataræði, þú ert að drekka yfir þriðjungur af hitaeiningum þínum í einu frosnum drykk. Margarítur, gert með tequila og lime eru hátt í sykur, og þeir eru einnig óhollt fyrir þá á lágu salt mataræði, þar sem brúnin eða gler er yfirleitt saltaðar.
Pina Colada sækja

An 8 oz. Pina colada, blanda af romm, ananas safa og kókos rjóma, hefur hæsta kaloría telja, yfir 800 hitaeiningar. Það hefur fitu úr kókos og sykri úr safa. Og í stað þess að ferskum safa, sumir margarítur eru gerðar með atvinnuhúsnæði blandar sem innihalda hár ávaxtasykur síróp. Þetta er einn drykkur til að forðast.