Hoe identificeert u de juiste kleur, smaaktextuur en hoeveelheid van voedingsmiddelen?

* Gebruik je ogen. De eerste stap is simpelweg naar het eten kijken. Welke kleur heeft het? Is het een natuurlijke kleur voor dat soort voedsel? Als dat niet het geval is, is het mogelijk kunstmatig gekleurd.

* Lees het etiket. Op het voedseletiket staan ​​vaak de kleurstoffen vermeld die zijn gebruikt. Als u niet zeker weet wat een bepaalde kleur is, kunt u snel op internet zoeken voor meer informatie.

Smaak

* Proef het eten. De beste manier om de smaak van een voedingsmiddel te identificeren, is door het simpelweg te proeven. Let op de verschillende smaken die je kunt ontdekken. Is het zoet, zuur, zout, bitter of umami?

* Lees het etiket. Op het voedseletiket staan ​​vaak de ingrediënten vermeld die zijn gebruikt. Als u niet zeker weet wat een bepaald ingrediënt is, kunt u snel op internet zoeken voor meer informatie.

Textuur

* Raak het voedsel aan. De textuur van een voedingsmiddel kan je er veel over vertellen. Is het zacht, hard, taai, knapperig, romig of glad?

* Lees het etiket. Het voedseletiket beschrijft vaak de textuur van het voedsel. Als u niet zeker weet wat een bepaalde textuur is, kunt u snel op internet zoeken voor meer informatie.

Aantal

* Bekijk het pakket. Op de verpakking van een voedingsproduct staat doorgaans de hoeveelheid voedsel vermeld die erin zit. Dit kan worden uitgedrukt in gewicht (bijvoorbeeld gram, ounces, kilogram), volume (bijvoorbeeld milliliter, liter, gallons) of aantal porties.

* Lees het etiket. Op het voedseletiket staat ook de hoeveelheid voedsel die erin zit. Deze informatie is meestal gedetailleerder dan wat er op de verpakking staat. Op het voedseletiket kan bijvoorbeeld het aantal porties per verpakking, de portiegrootte en het aantal calorieën per portie worden vermeld.

Door uw ogen, uw smaakpapillen en uw tastzin te gebruiken, kunt u de juiste kleur, smaak, textuur en hoeveelheid van voedselproducten identificeren. Deze informatie kan u helpen weloverwogen beslissingen te nemen over wat u eet.