- | Food & Drink >> Mat og Drikke > >> Sunne Oppskrifter >> Lav Fett Oppskrifter
Hvordan kan syre i magen nøytraliseres?
Magen produserer saltsyre (HCl) for å hjelpe med å bryte ned maten. For mye HCl kan forårsake ubehag, for eksempel halsbrann. Det er flere måter å nøytralisere magesyre på:
- Antacida: Antacida er medisiner som inneholder stoffer som nøytraliserer magesyre. De kan kjøpes reseptfritt eller foreskrives av lege. Vanlige syrenøytraliserende midler inkluderer kalsiumkarbonat, natriumbikarbonat og magnesiumhydroksid.
- Protonpumpehemmere (PPI): PPI er medisiner som virker ved å blokkere produksjonen av magesyre. De er vanligvis foreskrevet for mer alvorlige tilfeller av halsbrann eller sure oppstøt. Vanlige PPI inkluderer omeprazol, lansoprazol og pantoprazol.
- H2-reseptorantagonister (H2RA): H2RA er medisiner som virker ved å blokkere virkningen av histamin, som er et hormon som stimulerer produksjonen av magesyre. De er vanligvis foreskrevet for mindre alvorlige tilfeller av halsbrann eller sure oppstøt. Vanlige H2RA inkluderer famotidin, cimetidin og nizatidin.
- Endringer i livsstil: Det er en rekke livsstilsendringer som kan bidra til å redusere magesyreproduksjonen, inkludert:
- Unngå mat som utløser halsbrann
- Spise små måltider oftere
- Unngå koffein og alkohol
- Slutte å røyke
- Gå ned i vekt
- Løft hodet på sengen 6-8 tommer
Lav Fett Oppskrifter
- Hvordan TØRT epler i ovnen uten mat dehydrator
- Når en ernæringsetikett sier at noe har 0 gram transfett betyr det kanskje ikke at det ikke er fett i maten?
- Hvorfor kaller de melk lavfett 2 prosent skummet og hjem når de er fra samme ku?
- Familie måltid planer for vekttap
- Hva gjør fett med bakverk?
- Hva er holdbarheten til tynnere?
- Hva er proteiner med lav biologisk verdi og i hvilke matvarer fant de hovedsakelig?
- Hva er tonet melk?
- Hjelper en shot med hvit eddik virkelig å brenne fett, og i så fall er det dårlig for deg, er det andre drikker som er fete?
- Blir du feit av å spise en appelsin?
Lav Fett Oppskrifter
- Diabetiker Oppskrifter
- Glutenfri Oppskrifter
- Grønn
- Lav Kalori Oppskrifter
- Lav Carb Oppskrifter
- Lav Fett Oppskrifter
- Andre Sunne Oppskrifter
- South Beach Diet Oppskrifter
- Vegan Oppskrifter
- Vegetariske Oppskrifter
- Weight Watchers Oppskrifter


