Hvem spiser oliven?

* Folk som liker smaken av oliven. Oliven har en unik, salt og litt bitter smak som noen synes er deilig. De kan spises alene, som snacks eller legges til andre retter.

* Folk som leter etter en sunn matbit. Oliven er en god kilde til sunt fett, fiber og antioksidanter. De kan bidra til å senke kolesterolet, forbedre hjertehelsen og redusere risikoen for kroniske sykdommer.

* Folk som følger en middelhavsdiett. Oliven er en stift i middelhavsdietten, som er kjent for sine helsemessige fordeler. Kostholdet legger vekt på å spise plantebasert mat, som frukt, grønnsaker, fullkorn og belgfrukter. Oliven er en god måte å tilføre sunt fett til kostholdet.

* Folk som lager italiensk mat. Oliven brukes ofte i italienske retter, som pasta, pizza og salater. De tilfører smak og tekstur til disse rettene.

* Folk som lager martini. Oliven brukes ofte som garnityr til martini. De tilfører en salt smak til drinken og er også et symbol på luksus og raffinement.