Har TV-middager for mye salt?

En enkelt porsjon av en frossen middag kan inneholde nesten 1000 mg natrium, og noen kan overstige 2000 mg. Det anbefalte daglige inntaket er rundt 2300 mg ifølge American Heart Association (AHA).

Overdreven nivåer av natriumforbruk kan forårsake flere helseproblemer som høyt blodtrykk, som fører til alvorlige problemer som hjerneslag og hjertesykdom. Derfor er det best å begrense bearbeidet mat og velge natriumfattige alternativer med fersk mat så mye som mulig.