Hvor mye vitamin K i soyamelk?

Mengden vitamin K i soyamelk kan variere avhengig av merke og type soyamelk. Her er noen eksempler på vitamin K-innholdet i forskjellige soyamelkeprodukter:

- Beriket soyamelk:45 mcg per kopp (10 % av den daglige verdien)

- Økologisk usøtet soyamelk:25 mcg per kopp (6 % av daglig verdi)

- Lett soyamelk:15 mcg per kopp (4 % av den daglige verdien)

- Soyamelk med vaniljesmak:10 mcg per kopp (3 % av den daglige verdien)

Det er viktig å sjekke ernæringsfakta-etiketten til det spesifikke soyamelkproduktet du bruker for å finne det nøyaktige vitamin K-innholdet.