Em que não se baseia uma quantidade diária recomendada de grupos de alimentos?
A quantidade diária recomendada dos grupos de alimentos não se baseia em:
- Preferências pessoais. A quantidade diária recomendada de cada grupo alimentar é baseada nas necessidades nutricionais médias da população em geral. No entanto, as necessidades individuais podem variar dependendo de fatores como idade, nível de atividade e estado de saúde.
- Tradições culturais. A quantidade diária recomendada de cada grupo alimentar não se baseia na dieta tradicional de nenhuma cultura específica. Pelo contrário, baseia-se em evidências científicas de quais alimentos são essenciais para uma boa saúde.
- Fatores econômicos. A quantidade diária recomendada de cada grupo de alimentos não se baseia no preço ou no preço dos alimentos. Pelo contrário, baseia-se no valor nutricional dos alimentos.
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