Môže vám nadmerné pitie Gatorade ublížiť žalúdok?

Áno, nadmerné pitie Gatorade alebo iných športových nápojov môže poškodiť váš žalúdok.

Športové nápoje ako Gatorade obsahujú elektrolyty a sacharidy. Pri konzumácii vo veľkých množstvách môžu tieto látky spôsobiť dehydratáciu a nerovnováhu elektrolytov, čo môže viesť k žalúdočným problémom, ako je nevoľnosť, vracanie a hnačka.

Navyše vysoký obsah cukru v športových nápojoch môže dráždiť žalúdok a spôsobiť nepohodlie. Umelé sladidlá používané v niektorých športových nápojoch môžu mať aj laxatívny účinok, ktorý môže zhoršiť hnačku.