Prečo sa pri pití dusím?

* Možno pijete príliš rýchlo. Keď pijete príliš rýchlo, môžete spolu s nápojom prehltnúť vzduch, čo môže spôsobiť pocit dusenia.

* Môžete mať úzky pažerák. Úzky pažerák môže sťažiť priechod jedla a pitia, čo môže spôsobiť aj pocit dusenia.

* Môžete mať zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje vaše prehĺtanie. Niektoré zdravotné stavy, ako je dysfágia, môžu sťažiť prehĺtanie, čo môže viesť k pocitu dusenia.

* Môžete pociťovať úzkosť alebo stres. Úzkosť a stres môžu niekedy spôsobiť pocit dusenia, aj keď neexistuje žiadna fyzická prekážka pri prehĺtaní.

Ak pociťujete pri pití pocit dusenia, je dôležité navštíviť lekára, aby ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti. Medzitým sa môžete pokúsiť urobiť niekoľko vecí, aby ste znížili riziko udusenia:

* Pite pomaly. Nespěchejte s pitím a vyhnite sa prehltnutiu nápoja.

* Seďte vzpriamene. Keď sedíte vzpriamene, váš pažerák je v lepšej polohe, aby mohol jedlo a pitie prejsť.

* Jedzte malé sústa. Keď jete, vezmite si malé sústa a pred prehĺtaním dôkladne žuvajte.

* Vyhnite sa jedeniu a pitiu súčasne. To môže sťažiť prehĺtanie a zvýšiť riziko udusenia.

* Porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak máte časté pocity dusenia, poraďte sa so svojím lekárom. Môže existovať základný zdravotný stav, ktorý je potrebné liečiť.