Kde nájdem bezplatný diétny plán pre diabetikov?

Tu je niekoľko zdrojov, kde môžete nájsť bezplatné diabetické diétne plány:

- Americká diabetická asociácia (ADA)

- Webová stránka ADA poskytuje rôzne zdroje vrátane sprievodcu plánovaním jedla, vzorových jedálnych lístkov a receptov pre ľudí s cukrovkou.

- Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek (NIDDK)

- Webová stránka NIDDK ponúka informácie o tom, ako vytvoriť zdravý diabetický stravovací plán, vrátane sprievodcu veľkosťou porcií a zoznamom zdravých potravín.

- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC)

- Webová stránka CDC poskytuje množstvo zdrojov o zdravej výžive pre ľudí s cukrovkou vrátane tipov na riadenie hladiny cukru v krvi a zoznam zdravých potravín.

- Vybrať MôjPlate

- Webová stránka Ministerstva poľnohospodárstva USA poskytuje prispôsobený výživový plán, ktorý zohľadňuje váš vek, pohlavie, úroveň aktivity a zdravotné ciele.

- Miestne nemocnice alebo kliniky

- Mnoho nemocníc a kliník ponúka bezplatné alebo lacné vzdelávacie programy v oblasti diabetu, ktoré môžu zahŕňať informácie o vytvorení plánu zdravého stravovania pre diabetikov.