Existujú nejaké recepty na odšťavovanie špeciálne pre diabetikov?

Ingrediencie:

uhorka (1)

Kel (1 šálka)

stonkový zeler (2)

jablko (1, zelené)

Citrón (1/2)

Pokyny:

Všetky ingrediencie dôkladne umyte.

Uhorku, stonkový zeler a jablko nakrájame na malé kúsky.

Odšťavte uhorku, kel, stonkový zeler a jablko.

Pridajte citrónovú šťavu a dobre premiešajte.

Ihneď podávajte.

2. Berry Boost Juice

Ingrediencie:

Čučoriedky (1/2 šálky)

Jahody (1/2 šálky)

Maliny (1/2 šálky)

banán (1)

Mandľové mlieko (1 šálka)

Pokyny:

Všetky ingrediencie dôkladne umyte.

Banán nakrájame na plátky.

Odšťavte čučoriedky, jahody a maliny.

Do odšťavovača pridajte plátky banánu a mandľové mlieko.

Miešajte do hladka.

Ihneď podávajte.

3. Citrusová šťava

Ingrediencie:

Grapefruit (1/2)

oranžová (1)

mrkva (1)

Mäta (hrsť)

Pokyny:

Všetky ingrediencie dôkladne umyte.

Mrkvu nakrájame na malé kúsky.

Odšťavte grapefruit, pomaranč a mrkvu.

Do odšťavovača pridajte lístky mäty.

Miešajte do hladka.

Ihneď podávajte.

4. Detox Delight Juice

Ingrediencie:

Cvikla (1, malá)

uhorka (1)

mrkva (1)

jablko (1, zelené)

Zázvor (1-palcový gombík)

Pokyny:

Všetky ingrediencie dôkladne umyte.

Cviklu, mrkvu a jablko nakrájame na malé kúsky.

Odšťavte cviklu, uhorku, mrkvu a jablko.

Pridajte zázvor a dobre premiešajte.

Ihneď podávajte.

5. Superfood Smoothie

Ingrediencie:

Acai prášok (1 polievková lyžica)

Maqui prášok (1 polievková lyžica)

Špenát (1 šálka)

banán (1)

Mandľové maslo (1 polievková lyžica)

Kokosová voda (1 šálka)

Pokyny:

Všetky ingrediencie dôkladne umyte.

Banán nakrájame na plátky.

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra.

Miešajte do hladka.

Ihneď podávajte.