Aký je najzdravší druh cukru?

Zdravý druh cukru neexistuje. Všetok cukor je pre vás zlý, bez ohľadu na zdroj. Niektoré cukry sú však horšie ako iné. Napríklad kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy je obzvlášť nezdravý a treba sa mu za každú cenu vyhnúť.