- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Ktoré rastlinné oleje sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín?
Nasledujúce rastlinné oleje sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín:
* Ľanový olej
* Repkový olej
* Sójový olej
* Olej z vlašských orechov
* Tekvicový olej
* Olej z chia semienok
* Konopný olej
* Sacha inchi olej
Nízkotučné recepty
- Zvyšujú omega-3 mastné kyseliny HDL?
- Čo je celkový tuk na etikete potravín?
- Je kukuričný olej nasýtený alebo nenasýtený tuk?
- Čo je to tónované mlieko?
- Keď sa na výživových štítkoch uvádza, že niečo má 0 gramov trans-tukov, nemusí to znamenať, že v potravinách nie sú žiadne tuky?
- Ako nájsť nízkotučné náhradky smotany
- Čo sú to bielkoviny s nízkou biologickou hodnotou a v ktorých potravinách sa prevažne nachádzajú?
- Ako variť kuracie Fajitas bez oleja
- Pôsobia tuky ako objemové činidlo?
- Ako si vyrobiť netučného Pizza
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers
