Ali je pečen krompir z lupino dober vir kalija?
Da, pečen krompir z lupino je dober vir kalija. Srednje velik pečen krompir (približno 6 unč) z lupino zagotavlja približno 926 miligramov kalija. Kalij je esencialni mineral, ki ima pomembno vlogo pri številnih telesnih funkcijah, kot sta uravnavanje krvnega tlaka in ravnovesje tekočin. Pomemben je tudi za ohranjanje zdravega delovanja živcev in mišic.
Zrna in krompir recepti
- Kakšne barve je pire krompir?
- Kaj pomeni narezati krompir na četrtine?
- Kako se izgubijo hranila v krompirju?
- Kaj naredi koruzo žito?
- Katera je najpogostejša vrsta koruze?
- Kaj pri koruznem semenu požene najprej korenino ali poganjek?
- Seznam sestavin na nalepki na živilu se glasi Pšenična moka, zelenjavna mast, sladkor, sol in koruzni škrob. Kateri izdelek bi bil v najmanjši količini hrane?
- Ali obstajajo kakšni stranski učinki uživanja sladkega krompirja?
- Kako zamrznete pire krompir?
- Kaj ima večjo maso 1 kilogram krompirja ali 2 kilograma volne?
Zrna in krompir recepti
- Predjedi
- Sirijska kuhinja
- Čili recepti
- Začimbe
- Steki
- Fondue recepti
- Zrna in krompir recepti
- Želatina recepti
- Solatni recepti
- Salsa recepti
- Omake
- Prigrizki
- Dnevni recepti
- Mlečni recepti
- Zaloge
- Zelenjavni recepti
