Kako znižate raven BAC?

- Počakaj :Čas je najučinkovitejši način za znižanje vsebnosti alkohola v krvi. Postopka NI mogoče pospešiti.

- Pijte vodo :Če ostanete hidrirani, lahko pospešite izločanje alkohola iz telesa.

- Izogibajte se pijačam s kofeinom in sladkorjem: Zaradi njih se lahko začasno počutite bolj budne, vendar ne zmanjšajo koncentracije alkohola.

- Nekaj ​​pojejte: Uživanje obroka, zlasti tistega, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov, lahko pomaga upočasniti absorpcijo alkohola.

- Počivaj si :Spanje lahko tudi pomaga znižati vaš BAC, saj vaše telo med spanjem naravno presnavlja alkohol.

- Zdravila za mačka brez recepta: Ne pričakujte, da vam bodo zmanjšali vsebnost alkohola v krvi, saj je to edino, kar lahko naredite za »streznitev«.

- Vaja: Čeprav se zaradi vadbe morda počutite bolje, ne vpliva na znižanje vsebnosti alkohola v krvi in ​​je lahko še bolj nevarna, saj lahko prikrije vašo pijanost.