- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Drugi zdravi recepti
Kakšen je recept za baleade?
Sestavine:
* 1 skodelica večnamenske moke
* 1/2 skodelice vode
* 1/2 čajne žličke soli
* 1/4 skodelice rastlinskega olja
* 1 skodelica popraženega fižola
* 1/4 skodelice naribanega sira
* 1/4 skodelice sesekljanega paradižnika
* 1/4 skodelice sesekljane čebule
* 1/4 skodelice sesekljanega cilantra
* Kisla smetana, za serviranje
* Salsa, za serviranje
Navodila:
1. V veliki skledi zmešajte moko, vodo in sol. Mešajte, dokler ne nastane testo.
2. Testo mesite na rahlo pomokani površini 5 minut ali dokler ni gladko in elastično.
3. Testo pokrijemo s plastično folijo in pustimo počivati 30 minut.
4. V veliki ponvi na srednjem ognju segrejte olje.
5. Testo razdelite na 8 enakih delov. Vsak kos razvaljajte v 6-palčni krog.
6. Testene kroge položite v ponev in jih pecite 2-3 minute na vsako stran ali dokler ne porjavijo.
7. Odstranite kroge testa iz ponve in jih položite na krožnik.
8. Na vsak krog testa razporedite nekaj popraženega fižola, sira, paradižnika, čebule in cilantra.
9. Testene kroge prepognemo na pol in postrežemo s kislo smetano in salso.
Drugi zdravi recepti
- Kako narediti žaru Brie in Pear Sandwich (8 koraki)
- Ali so žarki orehi varni za uživanje?
- Katera hrana je najboljša za lajšanje vnetja?
- Kako ohraniti lase pri delu s hrano?
- Kje je najbolje postaviti dehidrator hrane?
- Katere so 5 slabosti standardnih receptov?
- Kje se lahko pritožite nad novo formulo Diet Pepsi?
- Kako zdrava je dieta z limoninim sokom?
- Kako speči Honey balzamičnim Squash
- Katera živila obnavljajo poškodovano tkivo?
Drugi zdravi recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


