Hur värmer man upp gröna bönor?
Det finns flera sätt att värma gröna bönor:
Spishäll: Denna metod är bäst för små mängder gröna bönor.
- Värm en stekpanna eller panna på medelvärme.
- Tillsätt haricots verts och en matsked vatten eller buljong.
– Rör om haricots verts tills de är genomvärmda, ca 2-3 minuter.
Mikrovågsugn: Denna metod är snabb och enkel, men det kan vara svårt att kontrollera tillagningstiden.
– Lägg de gröna bönorna i en mikrovågssäker form och tillsätt en matsked vatten eller buljong.
- Täck skålen och mikrovågsugn de gröna bönorna på hög temperatur i 1-2 minuter, kontrollera dem var 30:e sekund för att förhindra överkokning.
Ugn: Denna metod är bäst för stora mängder gröna bönor eller om du vill hålla dem varma under en längre period.
- Värm ugnen till 350°F (175°C).
– Lägg de gröna bönorna i en ugnsform och tillsätt en matsked vatten eller buljong.
- Täck formen och grädda haricots verts i 10-15 minuter, eller tills de är genomvärmda.
Tips för att värma gröna bönor:
– Gröna bönor är bäst när de värms upp snabbt på hög värme.
– Överkok inte haricots verts, annars blir de mosiga.
- Tillsätt lite vatten eller buljong till haricots verts för att förhindra att de torkar ut.
- Om du återuppvärmer frysta gröna bönor, tina dem helt innan du återuppvärmer dem.
Andra hälsosamma recept
- Kan du förbereda Smoothies i bulk & amp; Frysa dem
- Är bantningsprodukten SENSA säker att använda efter utgångsdatum?
- Vilka är de fem bästa ingredienserna på en livsmedelsetikett du bör undvika?
- Vilka groddar är bäst för dig?
- Bakning Zucchini med tomater & amp; Mozzarella (10 steg)
- Kan du ha en lista med 10 torkade livsmedel?
- Är gröna bönor på burk bra för viktminskning?
- Kan ekologisk mat ge dig energi?
- Är det säkert att äta mat tillagad av sött gummiträ?
- Är röd matfärg dålig för dig?
Andra hälsosamma recept
- Recept för diabetiker
- Glutenfria recept
- Gröna recept
- Lågkalorirecept
- Lågkolhydratrecept
- Lågfettrecept
- Andra hälsosamma recept
- Recept för South Beach-dieten
- Veganska recept
- Vegetariska recept
- Recept för Viktväktarna


