Förstör torrrostade jordnötter omega 6?

Nej, torrrostade jordnötter förstör inte omega-6-fettsyrorna. Torrrostning är en metod för att tillaga jordnötter som går ut på att värma dem i en panna eller ugn utan att tillsätta någon olja eller vatten. Denna process gör inte att omega-6-fettsyrorna i jordnötterna förstörs eller förändras. Omega-6-fettsyror är fleromättade fetter som är avgörande för människors hälsa, men de bör konsumeras med måtta som en del av en balanserad kost.