Düşük karbonhidrat milkshake nasıl yapılır

milkshake dieter menüsünde görünmesini beklenmiyor şeydir. Düşük karbonhidrat çeşitliliği tarifi Uyarlama dieter veya sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamaktadır birisi için bir seçenektir. Bir düşük karbonhidrat tarifi karbonhidrat daha düşük bir yüzdesini ihtiva etmektedir. Düşük karbonhidrat karbonhidrat gelen besin 25-39 yüzdesi olarak tanımlanır. Bir çok düşük karbonhidrat diyeti Her Diyet.
Things göre You 3/4 fincan yağsız süt
1/2 su bardağı meyve
ihtiyaç vardır, bir 0-24 oranında karbonhidrat oranı 1/2 tatlı kaşığı

1/2 fincan buz 1/2 fincan az yağlı yoğurt. Blender
Talimatlar

1. milkshake için tüm malzemeyi toplayın
   No kalorili tatlandırıcı
   vanilya özü. Meyve yıkayın. Mango, şeftali veya muz için, meyve kabuğu. Dörtte içine meyve kesin.
   

2. blender içine tüm malzemeyi koyun
   . Yerinde blender üst üzerinde blender açın. Milkshake pürüzsüz olana kadar malzemeyi dönerler. Blender üst çıkarın ve karışımı karıştırın. Üst konumlandırmak ve birkaç saniye kez daha karıştırın.
   

3. gözlük içine dökün ve hemen servis ediniz.