Yaban mersini insanı şişmanlatabilir mi?

Hayır yaban mersini insanı şişmanlatmaz. Aslında kilo kaybına yardımcı olabilecek sağlıklı bir besindir. Yaban mersini kalori ve yağ bakımından düşüktür ve lif, antioksidanlar ve diğer besinlerle doludur. Lif kilo kaybı için önemli bir besindir çünkü kendinizi tok hissetmenize yardımcı olur. Antioksidanlar hücrelerinizi hasardan korumaya yardımcı olur ve ayrıca kilo vermede de rol oynayabilir.