Леки Ideas хапки за партита

пръст храни са популярни по време на партита и избора на по-леки варианти могат да позволят на своите гости да се отдадете, без да се притеснявате за талията си. Вие винаги може да предложи нарязани зеленчуци с потапяне, както и поднос плодове, а също можете да изберете повече задоволителни опции, които са не само вкусни и празнична, но и лека и питателна.
Спадове
<Ли>

При изготвянето на спадове, има много начини за намаляване на мазнините. Изберете по-ниско съдържание на мазнини заквасена сметана и крема сирене, или основе спадове за нещо съвсем различно. Нахут са без мазнини, високо съдържание на протеини база за натопи. Дори със зехтин в натопи, все пак това е здравословен избор. Сервира се със зеленчуци и малки парчета пълнозърнест пита. Или служи гуакамоле; тя е с високо съдържание на мазнини, но мазнината е сърцето здрави, и то може да бъде пълен с вкус с чесън и домати.


шишчета
<Ли>

Food на шиш е популярен и забавно да се яде. Вместо високо съдържание на мазнини месо, шиш малки парчета моцарела, чери домати и босилек листа за преносима версия на салата Капрезе. Или предлагаме малки парчета от пиле на грил или говеждо месо с храни, които ще акцентират техните вкусове; печен пипер чифт добре с пиле, или да добавите гъби на скара с говеждо месо на шиш. Можете също да създадете ухапване размер версия на един сандвич с шишове леко препечен хляб куб, малко сирене или месо и малки парченца зеленчуци. Световния съюз Nibblies
<Ли>

Вместо с високо съдържание на мазнини, чипс или ядки, хвърля нахут със зехтин, сол и черен пипер и се пече до свеж. Увеличете аромата с любимите си билки, чесън или дори щипка лют червен пипер за пикантна закуска. Тази закуска ще бъде с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини. Ако искате да служи чипове, да направите свои собствени тортила чипс от пълнозърнести питки. Нарежете ги на парчета прехапване размер, четка със зехтин и се поръсва със сол. Печете във фурна до златисто и свеж. Сервирайте с салса или гуакамоле. Световния съюз Wraps
<Ли>

Ако сте обслужващи мини тайна, като ги заредите със зеленчуци вместо на високо съдържание на мазнини меса и сирена. Използвайте ароматни спредове, които са с ниско съдържание на мазнини, като горчица и салса. Ако искате опция за ниско съдържание на въглехидрати, използвайте листа маруля, вместо на тортила като обвивка. Можете също така да предложи гурме стил тайна, които са леки. Увийте скара аспержи, картофи или гъби с парче шунка и се пече до свеж. Или увийте с пушена сьомга, така че може да елиминира стъпката за печене. Световния съюз