Как да се отстрани мазнината Off пилето

Когато се подготвяте сурово пилешко за готвене, премахнете като голяма част от мазнината, колкото е възможно, за да си предястие здравословни. Въпреки, че малко количество мазнини може да помогне придават аромат на сварения пилето, премахване на видимата мазнина ще намали калории. Отделете няколко допълнителни минути, за да отрежете кожата на разстояние от пилето. Премахнете кожата пиле в същото време и по-нататъшно намаляване на калории и мазнини.
Което ви е нужно
Цяло пиле
дъска за рязане Plastic
нож Sharp готвач

задна главния готвач <Бразилски > нож

Инструкции
<ол> <Ли>

Изплакнете пилето под хладка вода и го поставете върху дъска за рязане с гърдите нагоре.

  • Нарежете двата крака на разстояние чрез вкарване на върха на ножа на главния готвач между крака и тялото. Ограничаване насилствено да се разделят на краката. Разделят краката от бедрата чрез завъртане на ставата с ръцете си, за да го пробие, а след това се срежат ставите с ножа.

    <Ли>

    Издърпайте кожата изключване на бедрата с ръцете си и изрязване на нежелани мазнината, където тя се е вкопчил в месото. Вие обикновено ще намерите видими мазнини в ставите и крие под кожата. Издърпайте кожата на разстояние краката, като го хванете в големия край и дърпа в низходяща Предложение за малкия край. Нарежете далеч мазнини скривалище в голям крак ставата с ножа за белене.

    <Ли>

    Нарежете двете крила с ножа. Махни гръбнака, като се срежат ребрата с ножици на главния готвач. Задайте и крилата и гръбнака настрани, за да се изхвърли или да използва за супа.

    <Ли>

    Сложи цялата гърда върху дъската за рязане с кожата надолу. Режете гърдата веднага в ляво или дясно на гръдната кост. Отстранете кожата от половинките на гърдата и използвай ножа за белене да отрежете далеч малки глобули на мазнини. Продължавайте да работите, докато не се премахнат всички следи от мазнина. Световния съюз