Колко сини сливи има в една порция?

За порция сини сливи обикновено се приемат около 5-6 сини сливи. Това количество осигурява добър баланс на хранителни вещества и фибри, без да се прекалява. Важно е да се отбележи, че размерите на порциите могат да варират в зависимост от индивидуалните хранителни нужди и предпочитания, така че винаги е добра идея да се консултирате със здравен специалист или регистриран диетолог за персонализирани насоки.