Не-млечни заместители на Sour Cream

Отказването на млечни продукти, не означава, че трябва да се пропускат възможности за остър добро, което е заквасена сметана. Традиционно направена със сметана, която е била ферментирала с млечнокисели бактерии, които се удебелява и Sours продукта, заквасена сметана може да бъде избегнато чрез тези с непоносимост към лактоза, млечна алергия, вегани, последователи на кошер диетични закони или тези с млечни отвращения. Изобилие от заместители на немлечни за заквасена сметана са на разположение; какво ще изберете зависи от вашия предвиденото ползване на & quot;. Кремът & quot;
Соеви Subs
<Ли>

Не е нужно да се пропускат възможности за качествата на Смекчавайки и Танг, че парче от заквасена сметана допринася за супа, такос, на върха на начос или като страничен да картофени палачинки. Закупени заместители соеви предоставят много по същия текстура и аромат като традиционна заквасена сметана. Съставките в тях обикновено включват соя и палмово масло, тофу, карагенан, гума от плодове на рожково, захар и палмово масло. Заместители Соеви са универсални и могат да бъдат използвани в тестени изделия и спадове с минимално въздействие върху вкуса и консистенцията на крайния продукт. Световния съюз Домашно подправки
<Ли>

Ако сме се избегне също соев или предпочитате по-естествено и по-химически променените продукт, направи една домашна кашу-базирани заквасена сметана. Накиснете сурови кашу в гореща вода за 30 минути или по-дълго; оттича и да ги слее в блендер с висока скорост с плисък на ябълков оцет, лимонов сок, сол и достатъчно вода, за да се създаде последователността на заквасена сметана. Използвайте крема кашу, като основа за сосове или сам на върха на следващата си бурито. Авокадо, смесени с лимонов сок, вода и малко зехтин правят топинг за мексиканска вдъхновени ястия, която имитира гладкостта и вкуса на заквасена сметана. Световния съюз за печене Без Sour Cream

  • Редовен масло може да замени заквасена сметана мярка за мярка в една рецепта за бърз хляб, кифли или торта. Ако не искате да пропуснат по лека Танг на които заквасена сметана добавя към печени добра, опитайте с 3/4 чаша консервирани кокосово мляко с плисък на оцет за всеки 1 чаша заквасена сметана. Soy кисело мляко също работи мярка за мярка като заквасена сметана заместител в тестени изделия. Световния съюз Избягването на Fat

  • Ако все още сте загрижени за съдържанието на мазнини в заместители такива като масло, кокосово мляко и соеви заквасена сметана алтернативи, да се използва плодово пюре вместо. Тиква пюре и ябълково пюре два общи опции, които можете да заместите мярка за мярка за заквасена сметана в тестени изделия. Ябълково пюре предлага най-мекия вкус, но тиква допълва морков торта, подправка торти и натруфен. Плодово пюре осигурява влага, но липсата на мазнини може да доведе до по-печени добре, че е малко по-твърда и airier от една направена със заквасена сметана. Стига да не се забъркваш с другите съставки, които осигуряват на мазнини - като олио, масло или цели яйца - промяната на структурата ще бъде минимално Световния съюз.