Как да направим нискомаслено Pie кора

Pie е много по-обичан десерт т а. За много хора, пай е комфорт храна, която осигурява топли, сладки спомени за дом и семейство. Без значение какъв вид на запълване Подкрепяте, има пай рецепта за вас. Въпреки това, ако се опитвате да намалите приема на мазнини, може би си мислите вие ​​трябва да се откажат от пай от сега нататък. За щастие, има много ниско съдържание на мазнини пай рецепти. Когато започнете с ниско съдържание на мазнини коричка, можете да намерите много разкошни, нискомаслени пълнежи и нещата се отдадете.
Ви е нужно
1 1/3 чаша брашно плюс 2 супени лъжици
1/2 ч.л. сол
1/3 чаша олио от рапица
3 супени лъжици обезмаслено мляко

Две средни купички
восъчна хартия
точилка
9-инчов пай пан

Инструкции
<ол> <Ли>

Мярка 1 1/3 чаша брашно в средно голяма купа. Добавете сол и разбъркайте с вилица, за да се слее. Комбинирайте рапично масло и обезмаслено мляко в отделна средно голяма купа.

<Ли>

Постепенно добавете сместа от масло и мляко на брашнената смес, като се разбърква, докато се добави течността. Използвайте вилица да се слее, докато тя се разбърква добре и има тестен консистенция. Разточете тестото на топка. Замразете за около един час.

<Ли>

Извадете тестото и го постави на брояч за около 15 минути, така че тя ще бъде гъвкава. Поставете голям лист от восъчна хартия върху плоска и равна повърхност. Поръсете някои от останалите брашно върху восъчна хартия, а след това изравнявам топката тесто върху това. Поставя се друг лист восъчна хартия върху тестото.

<Ли>

Изравняване и разточете тестото между чаршафите на восъчна хартия с помощта на точилка. Roll от различни ъгли, така че пай кора ще бъдат кръгли и равномерно тънък. Уверете се, че земната кора е достатъчно голяма, за да побере тигана пай.

<Ли>

Внимателно поставете нискомаслено пай кора в тенджерата пай. Напълнете с любимия си пай пълнене рецепта ниско съдържание на мазнини и се пече на инструкции рецептата е. Световния съюз