Какво в бирата ви напълнява?

Калориите в бирата са това, което може да допринесе за увеличаване на теглото, ако се консумира в излишък. Бирата съдържа въглехидрати и алкохол, които са източници на калории. Пиенето на твърде много бира може да доведе до консумация на повече калории, отколкото са ви необходими, и да доведе до наддаване на тегло с течение на времето. За да избегнете наддаването на тегло от бирата, важно е да пиете умерено и да имате предвид съдържанието на калории в това, което пиете.