Как да направим Blueberry чай от пресни плодове

Blueberry чай е също толкова освежаващо и полезно при връчването студен или топъл. Tea подготвени за медицински цели често се вари с помощта боровинкови листа, които съдържат високи нива на антиоксиданти. Въпреки това, самите плодове също могат да доведат до подхранващ питие. Стъпките по-долу представляват основна процедура за приготвяне на чай от пресни плодове. Допълнителни съставки и стъпки осигуряват вариации на основния Бери чай рецепта.
Нещата ще трябва
кана или тенджера
2 чаши вряща вода
1 чаша боровинки
цедка

торбичката на черен или зелен чай (по желание)
захар, мед или сметана (по желание)
боровинки листа (по избор)

Directions
<ол> <Ли>

Изплакнете плодове под течаща вода. Премахнете всички обезцветени или изсъхнали плодове.

<Ли>

Сварете вода в кана или тенджера. (Можете да добавите зелен или черен торбичката към водата, ако е необходимо.)

<Ли>

Добави плодове за топла вода. Стръмен за 10 до 15 минути.

<Ли>

Изсипете инфузия през цедка, стриване плодове, за да се получи максимална сок.

<Ли>

Добави захар, мед, или сметана по желание. Чай може да се сервира топла или студен. Световния съюз