Можете ли да ядете суши, ако имате дивертикулоза?

Дивертикулитът е състояние, при което в стените на дебелото черво се образуват малки торбички или торбички. Тези торбички могат да се възпалят или инфектират, което води до коремна болка, треска и други симптоми.

Има някои доказателства, които предполагат, че храненето на диета, богата на фибри, може да помогне за предотвратяване на дивертикуларна болест. Фибрите помагат за натрупване на изпражнения и улесняват изхождането им, което може да намали натиска върху стените на дебелото черво и да предотврати образуването на дивертикули.

Сушито е вид японска кухня, която обикновено се приготвя със сурова риба, ориз и зеленчуци. Докато сушито е здравословна и питателна храна, то не е непременно най-добрият избор за хора с дивертикулит. Това е така, защото суровата риба може да бъде трудна за смилане и може да раздразни лигавицата на дебелото черво. Освен това сушито често се сервира със соев сос, който е с високо съдържание на натрий. Натрият може също да раздразни лигавицата на дебелото черво и да влоши симптомите на дивертикуларното заболяване.

Ако имате дивертикуларно заболяване, важно е да говорите с Вашия лекар какви храни трябва да ядете и да избягвате. Вашият лекар може да ви препоръча да избягвате да ядете сурова риба, суши и други храни с високо съдържание на фибри или натрий.

Ето някои съвети за здравословно хранене, ако имате дивертикуларна болест:

* Яжте диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

* Изберете постни източници на протеини, като риба, пиле и боб.

* Избягвайте да ядете червено месо, преработени меса и млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

* Ограничете приема на натрий и добавени захари.

* Пийте много вода.

Следването на тези съвети може да ви помогне да управлявате дивертикуларната си болест и да намалите риска от усложнения.