Vaše svačina má 330 mg sodíku na porci. Kolik je to soli?

Množství soli ve 330 mg sodíku lze vypočítat vynásobením obsahu sodíku konverzním faktorem 2,54. Je to proto, že chlorid sodný (kuchyňská sůl) je složen z přibližně 40 % sodíku a 60 % chloridu, takže pro zjištění množství soli musíme počítat s přítomností obou prvků v chloridu sodném.

330 mg sodíku x 2,54 =842 mg soli

Vaše svačina tedy obsahuje 842 mg soli na porci.