Které sójové boby pinto nebo arašídy mají nejvíce bílkovin na šálek?

Sójové boby, pintos ani arašídy nejsou považovány za sójové boby. Sójové boby jsou jiný druh luštěnin. Sójové boby mají nejvyšší obsah bílkovin na šálek ve srovnání s pintos a arašídy. Podle USDA poskytuje šálek vařených sójových bobů asi 29 gramů bílkovin, zatímco šálek vařených pintos poskytuje asi 15 gramů bílkovin a šálek pražených arašídů poskytuje asi 26 gramů bílkovin.