Jakou energii získávají děti konzumací manga a banánů?

Mango a banány poskytují sacharidy, přírodní cukry z ovoce, které přispívají k jejich vyššímu obsahu kalorií ve srovnání s některým jiným ovocem. Oba poskytují energii ve formě kalorií z těchto sacharidů a podporují celkové denní energetické potřeby, když jsou konzumovány během vyvážené stravy. Obecně je přesnější pohlížet na celkovou energii potravin v kontextu jejich nutričního složení a celkového příjmu jako na součást zdravé a pestré stravy, spíše než na konkrétní „typ“ energie.