čerstvá zelenina svačina se může skládat z řady zeleniny. Celer, okurka a mrkev hole zapadnout a skladování potravin pytel školy, do práce nebo událost občerstvení. Červená rajčata, zelené fazolky a baby karotkou nepotřebují řezání. Jejich velikost umožňuje okamžité snacking. Oni také hodí v tašce pro snadnou přepravu. Salátové dresinky a zeleninové dipy jít dobře s čerstvou zeleninou směsici pro ty, kteří nemají rádi jejich zelenina pláň.


Miniaturní Rostlinné sendviče

miniaturní zeleninové sendviče jsou vhodné pro osobní snacking nebo na společenské předkrmy. Přicházejí na koktejl chleba s čerstvou zeleninou a dresinkem sendvič. Mohou obsahovat smetanový sýr, majonéza nebo olivový s koření na oblékání. Studené čerstvá zelenina, jako jsou rajčata, cibule a okurky typicky jít dovnitř těchto sendviče nebo na vrcholu jednoho plátku v otevřené sendvič.


Čerstvé zeleniny na Crostinis

Crostinis jsou malé, tenké kousky chleba, které jsou křupavé, podobně jako sušenky. Na horní straně crostinis jít vařená zelenina, jako jsou cibule, papriky, cukety a rajčata. Umístěte strouhaným sýrem v horní části vařené zeleniny. Jakmile sýr taje nad teplou zeleninou, tyto lehké občerstvení jsou připravené k jídlu.

Suché Saláty

Snack saláty jsou menší verze jídlo salátů. Obsahují salát, baby špenátem nebo salát greeny. Přidat další čerstvá zelenina, jako jsou drcené mrkev, okurky, cibule a rajčat v nebo na horní části salátu. Zálivky mohou zahrnovat bleu sýr, strouhaný čedar, krutony a kousky slaniny. Snack saláty typicky jít s dresinkem nebo olej a ocet.
Smíšené čerstvá zelenina, sýr a sušenky

kostičky pečené červené papriky, nakrájené na kostičky nakrájené okurky, rajčata, sýr feta a olivový olej, aby co nejlépe cracker zeleniny dip. Ti, kteří nemají rádi feta sýr můžete nahradit kostičky čedar sýr. Koření, jako je pepř, česnek prášek, cibule prášek a mořské soli přidat na chuť této občerstvením dip. Tento dip by měla přijít s ostré sušenky, takže nemají rozbít v dip.