Domácí obilných vloček

Krabice drahý obilovin mohou učinit & quot; snídaně šampionů & quot; Připadám si jako hlavní investice. Domácí alternativy k odlupovat typu obiloviny nejsou složité ani časově náročné vytvářet, nicméně. Chcete-li zachovat obilovin zdravý, jak je to možné, podívejte se na celozrnné mouky se tvoří převážnou část receptu. Vytváření vlastních obilných vloček také umožňuje kontrolovat množství sladidla, které používáte, jakož i odstranit umělé konzervační látky.
Co budete potřebovat
vaření sprej
cookie listů
mouka
Water Galerie Volitelné přísady (sekanými ořechy, například)
suché a šálky tekuté měření
míse
Vařečka
Small špachtle
Drátěné stojany
Instructions

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita, a mastnoty 1 nebo 2 cookie listů.
   

2. Měřící zhruba stejné části mouky a vody. Mouka může být směs zrn, jako jsou otruby, kukuřice a ovesné mouky, nebo všechny jednoho druhu.
   

3. Přidat volitelné přísady do misky s suché směsi. Možnosti zahrnují hrst pozemních ořechů. Můžete také chtít přidat trochou soli; nebo osladit cereálie přidáním několika lžic cukru nebo mrholení medu nebo melasy.
   

4. nalijte vodu do suché směsi, malé množství najednou. Blend ingredience po každém přidání vody, dokud nedosáhne pastovitých konzistence.
   

5. Spread směs po 1 nebo 2 z mazaných cookie listů, v závislosti na tom, jak velké šarže, že jste výroba. Spread vrstvu na co možno nejtenčí, aniž by ve skutečnosti trhání přes pastovitých těstíčku
   

6. Nastavení cookie listů v troubě a pečte cereální směsi, až se stane dozlatova a křupavé. - Asi 15 minut.
   

7. Odebrat cookie listů tvoří troubu. Slídit vrstvy obilovin z listů a chlazení je na drátěných stojanů. Jakmile se ochladí, rozdělit je do vloček.