Druhy Beans & amp; Jejich Purinový Obsah

purinový je přirozeně se vyskytující látka, jak v potravinách a v buňkách lidského těla. Lidský a rostlin genetická chemická struktura je závislá na obsahu purinů. Když se lidské buňky se recyklují, močové kyselé formy od rozdělení těchto buněk. Příležitostně, kyselina močová může být příliš vysoká pro tělo a krystalů kyseliny močové se ukládají do různých oblastí těla, jako jsou šlachy, ledvin, a kloubů. Tato kauce krystalů zvaných dna nebo dnavá artritida, může být částečně zmírněna náročné dietu s nízkým obsahem purinů. Potraviny, které mají vysoký obsah purinů, včetně ančoviček, zvířecí játra, sardinky a brzlík, je třeba se vyhnout. Ostatní potraviny rostlinného původu mají vysoký obsah purinů, ale studie ukázaly, že syrová zelenina s vysokým obsahem purinů nemají vliv na tělo v stejným způsobem jako na zvířatech na bázi vařených jídel.
Lima Beans

  • < p> Lima fazole jsou čerstvé fazole prodal typicky v jeho lusku. Jsou k dispozici čerstvé od června do září a jsou pevné a tmavě zelené. Občas tzv máslo fazole, fazole obsahují vysoký až středně vysoké úrovni purinovou na přibližně pět až 100 mg na 3,5 oz porci.


    Navy fazole

  • Navy fazole jsou bílé fazole také známý jako Yankee fazole. Běžně se používá jako pečené fazole misce, námořnictvo fazole dostala své jméno od jejich použití v námořnictvu od roku 1800. Bílé fazole obsahují průměrné množství močové v průměru 128 mg kyseliny močové na 100 g fazole.


    Fazole

  • Fazole jsou středně velká fazole , který má plnou chuť. Populární na pokrmy z rýže, fazole jsou prodávány konzervované nebo sušené. Cannellini fazole, nebo bílé fazole, postrádají odvážné chuť červené fazole. Fazole obsahují vysoký až středně vysoké úrovni purinovou na přibližně pět až 100 mg na 3,5 oz porce.


    Cizrnové fazole

  • Garbanzo fazole, nazývané také cizrna, jsou béžová barevné s pevnou texturou. Mají nutlike chuť a jsou běžné ve středozemní kuchyni, stejně jako saláty. Ty se prodávají v konzervách nebo sušené, a během několika oblastech čerstvé. Cizrnové fazole obsahují středně vysokou úroveň purinovou 109 mg kyseliny močové na 100 g fazole.


    Fava fazolkami

  • Fava fazole jsou čerstvé fazole, což znamená, že je prodával čerstvé a ještě v lusku. Jsou tan barevné a podobá lima fazole. I když jsou čerstvé, se prodávají typicky v sušené nebo konzervách formě. Fava fazole, také volal fazole nebo koňské boby, obsahují střední úroveň purinů.

    • Previous:

    Next:

    Jídlo a pití

    Čerstvé produkty a spíž

    Čerstvé produkty a spíž

    https://www.drinkfood.biz/cs © Jídlo a pití