Jak Namočte fazole (8 kroků)

Fazole potřebují být namočen před vařit. Vzhledem k jejich velikosti a textury, namáčení umožňuje fazole vařit rychleji, protože rehydrates fazole. Fazole jsou bohaté na vlákninu a železo. Bean dostane jeho jméno kvůli jeho zvláštní podobnost k ledvině. Fazole absorbovat chutě a obohatit bublal potraviny.
Co budete potřebovat
velké míse
Cedník
Pokyny

1. Pour fazole ven do velké mísy. Použití prostorný misku, protože fazole se rozšíří alespoň trojnásobek jejich původní velikosti. Odstraňte všechny zbarvené fazole a oblázků.
   

2. opláchněte fazole pokrytím je s vodou. Shake misku opatrně, aby je opláchněte a odstraňte všechny fazole, které plují.
   

3. Pour fazole do cedníku. Zlikvidujte oplachové vody.
   

4. Zakryjte fazole s teplou vodou. Tam by měla být asi 2 palce vody přes fazole.
   

5. Přidat více vody, na pokrytí fazole. Zatímco fazole namočit, voda může potřebovat přidána držet je krytá.
   

6. Namočit fazole při pokojové teplotě po dobu šesti hodin. Mohou nasát až 24 hodin. Pokud je namočit déle než 24 hodin, ztratí svoji kvalitu.
   

7. měnit vodu jednou, v polovině době namáčení.
   

8. Vypusťte fazole v cedníku. Opláchněte studenou vodou. Oni jsou nyní připravena k vaření.