Jak dlouho musíte cvičit, když to není hračka?

Na tuto otázku neexistuje definitivní odpověď, protože závisí na řadě faktorů, jako je velikost dortu, kalorický obsah dortu a intenzita vašeho cvičení. Obecně však platí, že byste museli cvičit přibližně 30 minut se střední intenzitou, abyste spálili kalorie z malého kousku dortu.