Můžete jíst vejce při candida dietě?

Vejce jsou obecně považována za bezpečná při dietě Candida. Jsou dobrým zdrojem bílkovin a základních vitamínů a minerálů, včetně vitamínu B12, riboflavinu a železa. Někteří lidé s Candidou však mohou zjistit, že jsou citliví na vajíčka, takže je důležité naslouchat svému tělu a vyhýbat se jim, pokud zaznamenáte nějaké negativní příznaky.

Zde je několik tipů pro konzumaci vajec při Candida dietě:

- Kdykoli je to možné, vybírejte bio vejce.

- Vyvarujte se smažených vajec. Místo toho je uvařte, pošírujte nebo rozmixujte.

- Spárujte vejce s jinými zdravými potravinami, jako je zelenina, ovoce a celozrnné výrobky.

- Pokud máte kvasinkovou infekci, možná se budete chtít vyhýbat vajíčkům, dokud se infekce nevyléčí.

Pokud si nejste jisti, zda můžete nebo nemůžete jíst vejce při Candida dietě, je vždy nejlepší poradit se s lékařem.