Jak děláte gaterade?

* 1 galon vody

* 1 šálek cukru

* 1/4 šálku citronové šťávy

* 1/4 šálku limetkové šťávy

* 1/8 lžičky soli

* 1/8 lžičky jedlé sody

Instrukce:

1. Ve velkém hrnci nebo džbánu smíchejte vodu, cukr, citronovou šťávu, limetkovou šťávu, sůl a jedlou sodu.

2. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí.

3. Ochutnejte Gatorade a upravte sladkost podle své chuti.

4. Před podáváním Gatorade chlaďte alespoň 1 hodinu.

Tipy:

* K výrobě Gatorade můžete použít jakýkoli druh cukru, ale nejběžnější je bílý cukr.

* Pokud nemáte po ruce citronovou šťávu a limetkovou šťávu, můžete místo ní použít 1/2 šálku pomerančové šťávy.

* Do Gatorade můžete přidat další příchutě, jako jsou bobule, ananas nebo mango.

* Gatorade je skvělý způsob, jak zůstat hydratovaný během horkého počasí nebo po cvičení.