Jak najít svůj alkoholu Tolerance (11 kroků)

Alkohol přichází v mnoha podobách, včetně piva, vína, likéry a likérů, z nichž všechny jsou populárně spotřebovány na večírcích, sportovních akcí, večeře a jiných společenských příležitostech. Alkohol, nicméně, je toxin, a nadměrná konzumace může být nebezpečné, nebo dokonce smrtelné. Typické účinky alkoholu zahrnují zvýšenou socializaci, mírné euforie, ztrátu koordinace a motorických dovedností, nezřetelná řeč, a narušený úsudek. Někteří lidé jsou citlivější k účinkům alkoholu než jiné; proto, zodpovědný pitné zahrnuje znát něčí limit. Protože tak mnoho faktorů ovlivňuje alkohol tolerance člověka na člověka, není přesná, blázen-důkaz, objektivní způsob, jak měřit, ale můžete získat pocit z osobní zkušenosti a odhad. Nezapomeňte, že legální pitný věk ve všech 50 státech je 21.
Experiential Metoda

1. Připravte si bezpečné, hlídané prostředí, kde si můžete vyzkoušet své toleranci alkoholu přímým experimentování. Myslíte tak doma v přítomnosti přátel či příbuzných.
   

2. pomalu konzumovat nápoje přes průběhu dne nebo večer. Limit sami na jeden nebo dva nápoje za hodinu, aby nedošlo k absorbovat příliš rychle.
   

3. Vezměte na vědomí vašeho státu, jak budete konzumovat více nápojů. Přestat pít, když máte pocit, že jste dosáhl "vzrušení" fázi vlivu alkoholu, který zahrnuje takové znaky, jako "emoční nestability", "ztráty kritického úsudku," a "poruchou rovnováhy." Kvůli schopnosti alkoholu k zhoršit úsudek, je vhodné spoléhat na pozorovatele poukázat tyto chování na vás. PASIVNÍ příznaky intoxikace patří emocionální dráždivost, nezřetelná řeč, a nemotornost nebo nedostatek koordinace.
   

4. odvodit, co je Váš limit na základě této zkušenosti. Vzhledem k tomu, tolerance mění tak široce mezi jednotlivci, je obtížné odhadnout, limit a učení se svou toleranci pod vedením někoho jiného, ​​v bezpečném, non-ohrožující životní prostředí, může být účinná. Kromě toho mohou různé druhy nápojů ovlivňovat citlivost na alkoholu různými způsoby. Proto, aby lépe pochopit vaše toleranci, zopakovat experiment (v různých dnech, samozřejmě) pro víno, pivo a silnější nápojů.
   Blood Alcohol Content (BAC) Výpočet
   

   1. Opakujte kroky 1-3 v oddíle 1 před přechodem k dalšímu kroku.
      

   2. Spočítejte si obsah alkoholu v krvi, aby nejasně odhadnout stav opilosti. Výpočet BAC není přesná metoda, ale to může objektivně pomůže určit váš celkový stav mysli po požití.
      

   3. Vynásobte počet tekutých uncí alkoholu spotřebovaných 5,14. Obrázek 5.14 je přepočítací koeficient, který slouží k převodu tekutých uncí na tělesné hmotnosti.
      

   4. Vynásobte svoji váhu v librách dle vaší distribuce poměrem alkoholu (0,66 pro ženy a 0,73 pro muže. )
      

   5. Rozdělte číslo v kroku 3 počtem v kroku 2.
      

   6. Multiply 0,15 podle počtu hodin, které uplynuly od jste začali pít. Číslo 0,15 představuje průměrné rychlosti metabolismu alkoholu v těle. Odečíst toto číslo z výsledku v kroku 4, aby si své BAC.
      

   7. Porovnejte své BAC do BAC grafu. BAC až 0,12, je obecně bezpečné (i když může překročit zákonný limit pro jízdu.) BAC z výše 0,25 je považována za "strnulost" stát a jeden může vstoupit do kómatu, nebo zemřít, pokud hladina stoupne nad 0,35. Mějte však na paměti, že se jedná o obecné pokyny (poskytované na webové stránce Intoximaters, Inc.) a tolerance alkoholu záleží na jednotlivci.