Proč vám káva dělá dutiny?

Káva sama o sobě není dostatečně kyselá, aby způsobila kazy. Úroveň pH kávy je kolem 5, což je podobné hodnotě pH pomerančové šťávy. Bakteriím, které způsobují dutiny, Streptococcus mutans, se daří v kyselém prostředí s hodnotou pH pod 5,5.

Káva však může přispět k tvorbě dutin i jinak. Káva může zabarvit vaše zuby a učinit je viditelnějšími. Káva může také dehydratovat vaše ústa a snížit produkci slin. Sliny pomáhají smýt částice potravy a bakterie ze zubů a pomáhají neutralizovat kyseliny v ústech. Když máte sucho v ústech, bakterie mají více času na produkci kyselin, které mohou napadnout vaše zuby.

K prevenci dutin můžete pomoci:

* Pití kávy s mírou.

* Vyhýbejte se slazeným kávovým nápojům.

* Pití vody po vypití kávy.

* Čistěte si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami.

* Čištění zubů nití jednou denně.