Jaké nápoje jsou Alkaline

?

Alkalické nápoje jsou dobrý způsob, jak udržet zdravou rovnováhu pH. Mnoho potravin, které pravidelně konzumují příliš kyselé, a to může vést k zažívacím problémům a nepohodlí. Nahrazením kyselé nápoje, jako je soda se některé z těchto alkalických nápojů, může být možné změnit pH rovnováhu k lepšímu.
Bylinný čaj

  • Bylinné čaje přichází v mnoha různých formách. V podstatě, může být vyroben z jakéhokoliv byliny nebo koření, které mohou být vaří v horké vodě, což umožňuje pro infuzi. Některé z více běžných druhů jsou máta peprná, který podporuje trávení, citron, což je velmi dobré pro snížení hladiny kyselosti, a heřmánek, který uvolňuje napětí. Tradičně velmi populární po celém Dálném východě, bylinné čaje se rychle roste v popularitě v Severní Americe a západní Evropě.
    Wheatgrass

  • Wheatgrass je vyrobena ze semen pšenice závod. To je obecně prodáván jako šťáva, nebo ve formě koncentrovaného prášku, který se ředí. To je také běžně prodává za šťáva barech, nebo v obchodech se zdravou výživou. Wheatgrass se pěstuje přes zimu a sklízí na jaře; to je pak dehydratovaná a prodával. Existuje mnoho tvrzení o zdravotních přínosech z listovou zeleninu, nejvíce pozoruhodně, že to pomáhá trávení a detoxikaci organismu.
    Společností
    Fresh limonáda

  • Limonáda je směs čerstvého citronu džus, voda (někdy sycené) a cukr. Čerstvě vymačkané citronové šťávy, má za následek snížení úrovně kyselosti v těle. Je zajímavé, že v jeho přirozené formě citrónů jsou kyselé; které se dostávají do těla, ale stávají se alkalická. Tento zjevný rozpor zanechal mnoho lidí si nejste jisti, zda mohou mít citrony v pH vyváženou stravu. Odborníci na výživu od té doby jasně stanoveno, že citrony mít za následek snížení kyselosti.
    Zeleninové šťávy

  • Zelenina šťáva pomáhá udržovat silnou rovnováhu pH a je velmi zdravá. Odšťavňování zeleniny je dobrý způsob, jak vzít v hodně vitamínů a živin v jedné době, a jíst syrovou zeleninu je dobrá pomůcka pro trávení. Většina zeleniny může být džus, ale některé kombinace může poskytnout lepší chuť rovnováhy než jiné; okurka, mrkev a celer dobře spolupracovat. Zelená zelenina jsou důležitou složkou v každém šťávě, protože oni jsou mezi nejvíce výživných zeleniny.