Květák přirozeně má jemnou chuť, což je skvělý doplněk k smoothies. Zelenina může spárovat s libovolným ovoce nebo zeleniny, dodává své zdravotní přínosy do mixu. Nemusíte dostat pižmový chuť, která přichází, když je květák vařené a jíst sám. To je nejlépe spárován s intenzivními partnery, jako jsou citrusové plody, rajčata či mrkev.
Je to nutné?

Na zdravotní výhody květáku jsou důvody, proč by se měla stát sponek v smoothies. Je dobrým zdrojem vitaminu C a má stejné množství draslíku jako banán, ale s méně kalorií. Květák přidává omega-3 mastných kyselin, podobně jako avokádo, ale květák často je dostupnější v některých částech Spojených států.
Některých párování Myšlenky

Smoothies přicházejí v jak slané a sladké příchutě. Květák lze nalézt v obou. U slaných smoothies, zkuste květák, kedluben a rajčata. Dalším kombo je květák mrkev a /nebo rajče. Pro sladkou smoothie, mix třešně a květák nebo bobule koktejl s borůvkami, jahodami a květáku.
Slovo na zelené Smoothies

Přidávání květák a další zeleninu, aby smoothies je praxe za zelené smoothie trendu. Zelené smoothies jsou napůl ovoce a zeleniny napůl. To se provádí, aby zabalit koktejl s výživou a přesto dělat to chutné. Zelené smoothies dát pijáci možnost přijímat vegetariáni, které by normálně jíst, jako je například květák.