Kde skončí přebytečná tekutina, když budete pít příliš mnoho?

Pokud pijete příliš mnoho tekutin, přebytečná tekutina skončí ve vašich buňkách, tkáních a orgánech. To může způsobit otoky, přibírání vody a další zdravotní problémy. V těžkých případech může vést i ke smrti.

Když pijete příliš mnoho tekutin, vaše tělo je nedokáže dostatečně rychle zpracovat. V důsledku toho se tekutina hromadí v různých částech vašeho těla. To může způsobit různé příznaky, včetně:

* Otoky rukou, nohou, kotníků a obličeje

* Zvýšení hmotnosti

* Nadýmání

* Obtížné dýchání

* Nevolnost a zvracení

* Průjem

* Zmatek

* Záchvaty

* Kóma

V závažných případech může příliš mnoho tekutin vést dokonce ke smrti. Proto je důležité zůstat hydratovaný pít tekutiny, ale také je důležité pít s mírou. Doporučený denní příjem tekutin pro dospělé je 8-10 sklenic denně. Toto množství se však může lišit v závislosti na úrovni vaší aktivity a klimatu, ve kterém žijete. Pokud si nejste jisti, kolik tekutin potřebujete vypít, poraďte se se svým lékařem.