Echinacea je dobré i pro více než jen posílení imunitního systému. To také nese protizánětlivé vlastnosti a mohou pít jako čaje pro snížení otoku. To může produkovat poněkud mírné kortizon účinek a může být smíchán s ostatními bylin a čaje pro chutné léčbě. Echinacea je vytrvalá rostlina, která může být snadno pěstuje ve vaší zahradě. Vyrábí fialové kuželovité květy a je příjemné na pohled, stejně jako výroba chutné čaje.
Lékořice

Lékořice má protizánětlivé účinky a lze přidat pěkné sousto do svého nápoje. Je to velmi účinné antialergické a může být výhodné pro snížení otoku. To má jedinečnou chuť, že mnoho lidí zjistí, že oteplování a povznášející. To také pomáhá podporovat zdraví plic a podporuje funkce nadledvin žlázy. Kromě snížení otok, lékořice čaj může také těžit bolest v krku. Lékořice mohou být přidány do několika různých čajů, jakož i potraviny, které pomáhají snižovat otoky.
Kurkuma a měsíček

Kurkuma se používá již celá staletí doslova, protože anti -inflammatory vlastnosti. Smícháním s egyptské Calendula jako čaje může pomoci snížit bolest a otok v celém těle. Oba Měsíček a kurkuma byly použity pro protizánětlivé účely během občanské války. Měsíček daří celém Egyptě, a obvykle musí být speciální objednané, ale to je egyptská verze měsíčku. Kurkuma je také přírodní antioxidant. To může být použita k léčbě onemocnění kůže, jakož i ke snížení otoků.
Zelený čaj

čaje je možné zakoupit lokálně v obchodě se zdravou výživou, nebo je možné sušit vaše vlastní bylinky (v závislosti na vaší úrovni úroky) ušetřit na nějaké peníze, a získat čerstvější bylinu. Zelený čaj je vždy dobrou volbou pro snižování otok, zvláště pokud se vám nelíbí, pít silné čaje. Kromě zadržování vody v těle, zelený čaj má výhody hubnutí. To zvyšuje vaši rychlost metabolismu, což způsobí, že se spálit kalorie.