1 velký kus čerstvého zázvoru v pračce 4 šálky vody v pračce 1-2 polévkové lžíce medu nebo jiné sladidlo, podle chuti

Directions

Vyjmout 12-15 plátky, tlusté přibližně 1/8 palce, ze zázvoru.

Pour 4 šálky vody do hrnce a přidáme zázvor.

Vaříme na zázvoru svižně 25 až 30 minut, dokud kapalina sníží na cca 3 šálky a voní silně zázvoru.

zamíchejte v medu nebo alternativní sladidlo, podle chuti.

Strain pevné látky z vašeho zázvorový čaj. Okamžitě Vypij to, za horka, nebo chill ji a ohřát jej pro pozdější konzumaci.
Témata, variace

Ginger má pozoruhodnou afinitu pro citrusové ovoce. Přidejte lžíci každý z citronové šťávy a citronovou kůrou - nebo zmrazené pomerančový džus koncentrát a pomerančovou kůru - pro jasnější, živější čaj

Případně používat studenou zázvorový čaj jako část nebo všechny kapaliny, když jste. tvoří dávku limonádou nebo pomerančového džusu.

Ginger čaj je bez kofeinu, ale to hraje pěkně s pravidelným čaj, jako dobře, pokud budete potřebovat něco trochu více stimulující. Stačí přidat jeden nebo dva sáčky nebo polévkové lžíce vašeho oblíbeného černého čaje do rendlíku, v posledních 5-8 minut infuzního času.

buď hladké nebo černý čaj s přidanou verze zázvorový čaj je vynikající základnu pro chai. Přidejte libovolnou kombinaci tyčinky skořice, drcené kardamomy, badyánu - nebo jiné koření, které se líbí vám - na pánvi. Přidejte mléko nebo kondenzované mléko do hotového čaje a vařte jej do pěny, nebo kmen čaj do hrnku a přidejte zpěněný dušená mléko.
Více než Flavor

Ginger čaj je víc než jen příjemný nápoj. Je to přirozeně adept na čištění ucpaný hlavu, pokud jste náchylní k alergiím nebo zánětu vedlejších nosních dutin. Je to také docela efektivní na pomoc urovnat nevolno žaludek, když jste nevolno, ale nemusí nutně chtít vzít léky. Pokud jste již na léky na snížení hladiny cukru v krvi nebo antikoagulancia na ředění krve, měli byste konzumovat zázvor - no, opatrně - protože to může zvětšit jejich účinky
.