Jaké bylinky se používají v čaji?

- Máta peprná: Mátový čaj, známý pro svou osvěžující mátovou příchuť, je oblíbený pro podporu trávení a zmírnění nevolnosti.

- Heřmánek: Uklidňující bylina, která se po staletí používá k podpoře relaxace a spánku. Heřmánkový čaj má jemně nasládlou, květinovou chuť.

- Levandule: Další uklidňující bylina, levandule, je známá pro své uklidňující účinky a často se používá v čajích před spaním. Má jemnou květinovou vůni a chuť.

- Zázvor: Zázvor, hřejivé koření s ostrou, lehce nasládlou chutí, se běžně používá v čaji ke zmírnění nevolnosti, poruch trávení a příznaků nachlazení.

- Meduňka: Meduňka, člen rodiny máty, má pikantní citrusovou chuť a vůni. Často se používá v čaji pro své uklidňující a stres uvolňující vlastnosti.

– Echinacea: Echinacea, známá pro své vlastnosti na posílení imunity, se běžně používá v bylinných čajových směsích, aby pomohla bojovat proti nachlazení a infekcím.

- Ibišek: Tento zářivě červený květ produkuje kyselý, mírně kyselý čaj s krásnou tmavě červenou barvou. Ibišek čaj je známý pro své antioxidační vlastnosti a někdy se mísí s jinými bylinami nebo ovocem.

- Zelený čaj: I když to není striktně bylina, zelený čaj je běžně kategorizován jako takový. Zelený čaj se vyrábí z listů rostliny Camellia sinensis a je známý pro svůj vysoký obsah antioxidantů a také pro své povzbuzující účinky díky přítomnosti kofeinu.

To je jen několik příkladů z mnoha bylin, které lze v čaji použít. Různé kultury po celém světě mají své vlastní jedinečné tradice bylinného čaje a existuje nekonečné množství kombinací chutí, které můžete prozkoumat.