- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Bezlepkové recepty
Jaké druhy mouky jsou nejvíce lepkové?
Nejvíce lepkové mouky jsou ty vyrobené z odrůd tvrdé pšenice. Tyto mouky obsahují vysoké procento bílkovin, které při hydrataci tvoří lepkovou síť. Lepková síť je zodpovědná za strukturu a pružnost těsta a chleba.
Některé z nejvíce lepkových mouk zahrnují:
* Chlebová mouka:Tato mouka se vyrábí z tvrdé červené pšenice a má vysoký obsah bílkovin, typicky mezi 11 a 13 %. Je to nejlepší mouka pro výrobu kvasnicového chleba, protože vytváří pevné, elastické těsto, které dobře drží tvar.
* Univerzální mouka:Tato mouka je vyrobena ze směsi tvrdé a měkké pšenice a má obsah bílkovin kolem 10 %. Je to dobrá všestranná mouka, kterou lze použít pro různé účely pečení, včetně chleba, koláčů a sušenek.
* Mouka s vysokým obsahem lepku:Tato mouka se vyrábí z tvrdé červené pšenice a má obsah bílkovin 14 % nebo vyšší. Používá se k výrobě chlebů, které vyžadují velkou pevnost a pružnost, jako jsou bagety a pizza kůrka.
Mouky vyrobené z jiných obilovin, jako je žito, ječmen a oves, jsou méně lepkové než pšeničná mouka. Je to proto, že tato zrna obsahují méně bílkovin než pšenice.
Bezlepkové recepty
- Můžete pít horskou rosu při bezlepkové dietě?
- Špagety Squash jako náhrada za Lo Mein
- Můj manžel chce marinovat steak s Jack Daniels Whisky Neví někdo, jestli je bezlepková?
- Je freemartinský dobytek dobrý k jídlu?
- Kde lze online najít recepty na glazované pekanové ořechy?
- Jak mohu získat Red Bull zdarma?
- Alternativy k rýžových otrub
- Existuje alternativa k udon nudlím bez pšenice?
- Je camino kakaový prášek bez lepku?
- Můžete si glycerin vyrobit bezpečně doma?
Bezlepkové recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


