- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Je Cuketa dobré pro se hýbat-Fries
?
zmínka o rostlinných cukety obvykle vyvolává představu přerostlých plodů připravených pro drcení a dělat cuketa chleba, ale pokud sklizeny, zatímco oni jsou mladí, a něžný, cuketa dělá chutné doplněk míchat -fries. Tento low-carb a nízkým obsahem tuku-vegetarián obsahuje pouhých 20 kalorií za poháru, což je zdravé a chutné přírůstek do jídla vaší rodiny. To také poskytuje zdravou dávku vlákniny, vitamin C, vitamin B6 a řadu dalších vitamínů do svého jídelníčku. To vyžaduje nějaký zvláštní péči, když hýbat-smažení, nicméně, udržet svoji strukturu a zachovat svůj tvar.
Volba cukety
Jako cuketou zraje, semena zvětšit a kůže přitvrzení, což je nevhodný pro se hýbat-smažení. Pro tendru cuketa vybrat ovoce, které jsou šest až osm palců dlouhý. V této fázi se celý ovoce může být nasekané nebo plátky a přidá se za stálého míchání hranolky. I když zralý cukety mohou být použity, to postrádá charakteristickou chuť a texturu mladých cuketou, a musí být porovnání a jsou jeho semena odstraněny jako první.
Synchronizace je důležité
Příprava na Míchá-Fry
Praní je vše Příprava cuketa potřebuje, než se dostanete dolů na podnikání na sekání nebo krájení. Vzhledem k tomu, je kůže bolestivá a semena jsou malé, celé ovoce mohou být použity. Tento univerzální veggie lze plátky, na kostičky nebo nakrájené na proužky, v závislosti na požadovaném vzhledu v dané receptury. Ať si zvolíte, udržet kousky přibližně stejné velikosti, aby se ujistili, i vaření. Mějte na paměti, že čím menší kousky jsou, tím rychleji se budou vařit.
Je to všechno o Flavor
Cuketa může být hýbat-se smažil sám nebo s žlutým letní squash a přikrytý s rajčatovou omáčkou a kořeněné s čerstvým česnekem a bylinkami pro barevné a chutné přílohu. To může také být přidána k jiné zeleniny, jako je mrkev, zelené fazolky nebo květák, a okořeněné Italů bylinkami a kořením, nebo hýbat-se smažil s masa nebo drůbeže. Klíčem k svěžím hýbat-smažené cukety je koření směs s bylinkami a kořením dle Vašeho výběru přivést svou přirozenou chuť.
Ostatní zdravé recepty
- Pokud recept vyžaduje nakrájený oves, které to jsou?
- Máte permetrinový krém po datu spotřeby stále dobrý?
- Jak čistit melounu
- Je kurkuma bezpečným doplňkem, pokud jste těhotná?
- Existuje náhrada za pepř Fresno?
- Můžete dát epoxid na vaše nádobí?
- Jak poznáte, že jsou sekané mandle špatné?
- Doporučujete nějaké sušené ovoce na dlouhý sex?
- Co lze použít místo ananasu kvůli alergii?
- Jaké bylinky jsou dobré na uvolnění nervů?
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


