- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Jak se k nám Juice & amp; Pulp Z Squash (6 schodů)
Stejně jako mnoho lidí bylo kdysi podezřelý z revolučního zařízením schopným ohřevu potravin prostřednictvím mikrovlnného záření, takže také můžete být na pozoru před včetně odšťavňovač. Ale některé nezbytnosti opravdu vytvořit potřebu vynálezu, a pokud jste rozhodnuti získat šťávu a řízky z squash, neexistuje lepší způsob, jak to udělat, než s odšťavňovač. Toto zařízení vám umožňuje extrahovat silné živiny a vitamíny z squash takovým rychlým a jednoduchým způsobem, že to může najít trvalý domov vedle té druhé speedy kuchyňským údivu:. Mikrovlnnou troubu
co budete potřebovat
Nůž
Škrabka na zeleninu
odšťavňovač
Pokyny
-
Vyberte squash, ze kterého chcete extrahovat džus a buničiny. Obecně platí, že pevnější squash, tím více šťáva obsahuje. Prakticky každý typ squash je "juiceable," ale můžete najít nejvíce chutné výsledky s žalud, Butternut, Hubbard, žluté létě a cukety Squash -., Z nichž všechny jsou samozřejmostí na potraviny
-
Drhnout squash ji očistit od nečistot. Odstraňte kůži se škrabkou, pokud se vám líbí, i když někteří lidé opouštějí pokožku, protože nenese hořkou chuť. Plátek squash v polovině a odstranit semínka a vláknité vlákna. Vyjmout ji do 2 nebo 3 palce segmenty, aby squash snadněji klouzat přes odšťavňovač.
-
Přečtěte si pokyny k odšťavňovač, abyste pochopili, jak stroj funguje. Přestože modely a funkce se liší, většina domácích modely jsou odšťavňovače. Tyto rychlé a efektivní odšťavňovače dostat se do práce, když ovoce nebo zeleniny je tlačena dolů skluzu, kde řezný kotouč řeže šťávu od vlákniny. Šťáva nalévá do šálku, zatímco buničina teče do nádoby.
-
Udělej si svůj vyčištění snap umístěním plastového sáčku v nádobě navržen tak, aby chytit buničiny. Tím, můžete jednoduše nabrat tašku a chladem buničiny pro pozdější použití.
-
Zapojte a zapněte odšťavňovač. Zkontrolujte pokyny, zda jste měli spustit odšťavňovač na několik sekund předtím, než začnete extrahovat šťávu a dužinu z squash.
-
Dejte několik kusů squashe do žlabu a tlačit je dolů jemně horní, nebo píst. Začněte s měkčí kousky, pak postupujte s těmi těžší udržet odšťavňovač teče. Vyprázdněte šálek shromažďují šťávy do džbánu.
Previous:Oběd Nápady s tuňákem
Ostatní zdravé recepty
- Co jiného je v potravinách než živina?
- Ovlivňuje teplota šťávy její rovnováhu Ph?
- Jakému ovoci se vyhnout při užívání coumadinu?
- Co je zdravější kapusta nebo repa?
- Můžete získat rozinky bez salicylátů?
- Proč se vyhýbáte ohřívání zbytků jídla?
- Může pomerančový džus nahradit kyselinu askorbovou v receptech?
- Jak vařit červená Kale
- Moření v bílého octa
- Nonmeat Jerky Náhradník
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


