- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Recepty diety South Beach
Jak si vyrobit palmového oleje (5 kroků)
Můžete si palmový olej doma, pokud máte přístup k Palm ovoce. I když to zní složitě, takže palmový olej je relativně jednoduchý. Budete si užívat přístupu k tomuto zdravé, bohaté oleje, který se používá v mnoha typů tradiční etnické kuchyně.
Co budete potřebovat
tenká
dva velké hrnce
hmoždíři
Palm ořech ovoce
vzduchotěsné nádobě
Spoon
Pokyny
-
Vařte palm matice ovoce dokud nejsou měkké a praskání otevřený. To může trvat až 45 minut v závislosti na tom, jak mnoho z palmových ořechů druhů ovoce, které máte. Maso z ovoce by mělo být měkké a měkké.
-
rozetřete plody s maltou a paličkou. Nepoužívejte vlastně rozbít ořech, ale brousit palmových ořechů s paličkou, takže šťávy proudí z ní. Budete mít velký nepořádek, sentimentální, když jste hotovi.
-
Filtrování palm matice kaši přes tenká. Můžete kmen šťávu zpět do hrnce s vodou tak dlouho, dokud tam není mnoho plev plovoucí ve vodě. Pokud existuje, použijte čerstvou vodu.
-
Vařte palm nut ovocné šťávy. Jak jste si vařit šťávu, bude ropa oddělit a plavou na hladině vody.
-
Použijte lžíci "skřípání" olej z povrchu vody. Naběračka ji do vzduchotěsného nádoby.
Previous:No
Recepty diety South Beach
- Mám dva kraby poustevnické, myslím, že jeden líná, jak se pozná, že se zahrabala do písku a chce ji vyrušit, kdyby měla dát izo nádrž?
- Existuje hubnutí při limonádové dietě?
- Co jí modrý plavecký krab?
- Může rozpětí nohou krabů kokosových dosáhnout až tří stop?
- Kolik kalorií má capri slunce?
- Kde si mohu objednat kempové mražené steaky online?
- Kolik ml špenátu je ve 2 librách?
- Rozpouští se písek ve vroucí vodě?
- Jaká jsou povolání Marine West Coast?
- Co byste jedli, kdybyste uvízli na ostrově?
Recepty diety South Beach
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


